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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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甲减患者的4大营养饮食秘诀包括保证碘摄入、补充蛋白质、控制脂肪摄入、多吃高纤维食物等。 1. 保证碘摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者可适当食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。 2. 补充蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，甲减患者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 3. 控制脂肪摄入：甲减患者代谢减慢，脂肪消耗减少，应控制脂肪摄入，少吃油炸食品、动物内脏等。 4. 多吃高纤维食物：高纤维食物有助于促进肠道蠕动，预防便秘，甲减患者可多吃蔬菜、水果、全麦面包等。 5. 避免食用致甲状腺肿的食物：如卷心菜、木薯等，这些食物可能会影响甲状腺激素的合成。 遵循这些营养饮食秘诀，有助于甲减患者维持甲状腺功能，改善身体状况。但饮食调整只是辅助治疗，患者还需遵医嘱进行药物治疗，并定期复查。
2025-08-20 14:18
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