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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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有5种天然“降糖药”可辅助控制血糖，分别是苦瓜、洋葱、菠菜、魔芋、荞麦等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，能调节血糖，促进糖分分解，使多余糖分转化为热量，改善体内脂肪平衡。 2. 洋葱：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、调节血脂、降低血液黏稠度的作用，还能刺激胰岛素的合成和分泌，从而降低血糖。 3. 菠菜：富含多种维生素和矿物质，其含有的一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。 4. 魔芋：是一种低热能、高纤维素食物，吸水性强，在肠道内形成一种凝胶状物质，可延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。 5. 荞麦：含有丰富的膳食纤维和芦丁等成分，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，降低血糖水平。 这些天然食物对控制血糖有一定帮助，但不能替代药物治疗。血糖高的患者应在遵医嘱治疗的基础上，适当摄入这些食物。若血糖异常，建议到正规医院内分泌科就诊。
2025-08-19 10:15
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