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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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中医调养髌腱炎可采用中药内服、中药外敷、针灸、推拿按摩、康复锻炼等方法。 1. 中药内服：可选用三七片、舒筋活血片、活血止痛胶囊等，这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能促进髌腱部位的血液循环，缓解炎症。 2. 中药外敷：将乳香、没药、血竭等制成膏药，贴敷在髌腱部位，通过皮肤渗透，发挥药物作用，减轻疼痛和肿胀。 3. 针灸：选取血海、梁丘、犊鼻等穴位进行针刺，可调节气血运行，改善局部经络气血不畅的状况，减轻炎症反应。 4. 推拿按摩：专业医生通过揉、按、滚等手法，作用于髌腱及周围组织，能缓解肌肉紧张，促进炎症吸收。 5. 康复锻炼：如股四头肌等长收缩练习、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减轻髌腱压力。 中医调养髌腱炎是综合的过程，多种方法结合使用能取得较好效果。但在调养过程中，需遵医嘱选择合适的方法。若症状严重，应及时到正规医院的中医骨科或针灸科就诊。
2025-08-19 14:39
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