-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐评议 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
-
晚睡晚起会带来精神萎靡、免疫力下降、心血管负担加重、消化系统紊乱、生物钟失调等痛苦。 1. 精神萎靡：晚睡晚起导致睡眠质量不佳，大脑得不到充分休息，会使人白天精神不振、注意力不集中、记忆力下降。 2. 免疫力下降：长期晚睡晚起会影响免疫系统的正常功能，身体抵御外界病菌的能力降低，容易患上感冒等疾病。 3. 心血管负担加重：打乱正常作息，会使血压、心率等出现波动，增加心脏和血管的负担，长期如此可能引发心血管疾病。 4. 消化系统紊乱：晚睡晚起可能导致饮食不规律，影响肠胃的正常蠕动和消化液分泌，引发消化不良、胃痛等问题。 5. 生物钟失调：人体有自身的生物钟，晚睡晚起会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而影响身体的各种生理功能。 晚睡晚起会给身体带来多方面的不良影响，损害身体健康。改善作息习惯，保持规律的睡眠，对维持身体正常运转至关重要。若因晚睡晚起出现严重不适，可服用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调理，但需遵医嘱。建议前往正规医院就诊。
2025-08-19 16:58
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
脑出血病人适合吃什么水果？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
职场人睡觉抖一下，是身体在抗议吗？