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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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鲁侠 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
三级甲等
普内科
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喝水多与喝水少的人在代谢、皮肤状态、泌尿系统健康、心血管健康、肠道功能等方面存在差距。 1. 代谢：喝水多能促进新陈代谢，加快废物排出；喝水少则可能导致代谢减缓。 2. 皮肤状态：充足饮水可使皮肤水润有光泽，减少皱纹；喝水少会让皮肤干燥、粗糙。 3. 泌尿系统健康：多喝水可降低患肾结石、尿路感染的风险；喝水少易形成结石，增加感染几率。 4. 心血管健康：适当饮水有助于稀释血液，降低血液黏稠度；喝水少可能使血液黏稠，增加心血管疾病风险。 5. 肠道功能：喝水多能促进肠道蠕动，预防便秘；喝水少易导致大便干结，引发便秘。 喝水多与喝水少对身体多方面有不同影响。为保持身体健康，应养成良好的饮水习惯，保证充足的水分摄入。若出现因饮水问题导致的不适，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-19 08:08
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