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回答1
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刘丹 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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血糖高时，南瓜在一定程度上可带来安慰，原因涉及升糖指数、营养成分、饱腹感、调节胰岛素、改善代谢等方面。 1. 升糖指数：南瓜升糖指数相对不算高，适量食用后血糖上升速度较缓。 2. 营养成分：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常生理功能。 3. 饱腹感：南瓜含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。 4. 调节胰岛素：南瓜中的某些成分可能有助于调节胰岛素分泌，提高身体对胰岛素的敏感性。 5. 改善代谢：南瓜中的活性成分对改善糖代谢有一定帮助，利于血糖控制。 南瓜对血糖高的情况有一定益处，但不能替代药物治疗。血糖高人群食用南瓜要控制量，同时结合运动和药物治疗，必要时到正规医院内分泌科就诊。
2025-08-18 16:56
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