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回答1
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练兵 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉—头颈外科
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喉咙疼时，可通过一些食物调养，如梨、蜂蜜、银耳等。这些食物具有润喉、清热、滋阴等功效，有助于缓解喉咙疼痛。 1. 梨：梨具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。其水分含量高，且富含多种维生素，可加快身体新陈代谢，促进有害物质排出。 2. 蜂蜜：蜂蜜有杀菌抗炎、消肿止痛的作用，对缓解喉咙疼痛有帮助。可将蜂蜜兑入温开水中饮用，也可搭配柠檬等一起喝。 3. 银耳：银耳是滋阴的食物，能滋润喉咙，缓解疼痛。它含有丰富的胶质，能在喉咙表面形成一层保护膜，减少刺激。 4. 柠檬：柠檬富含维生素C，有抗菌消炎的功效，可增强免疫力，辅助缓解喉咙疼。可切片泡水喝。 5. 香蕉：香蕉富含维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓和咽喉肿痛症状，且口感软糯，容易吞咽。 喉咙疼时，选择梨、蜂蜜、银耳等食物进行调养是不错的方法。这些食物能在一定程度上缓解症状，但如果喉咙疼痛严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-08-18 13:21
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