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回答1
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罗露露 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者运动次数有讲究，不恰当会带来血糖波动、运动损伤、心血管负担加重、免疫力下降、肌肉萎缩等后果。 1. 血糖波动：运动次数过少，血糖难以稳定控制；运动次数过多，可能导致低血糖。 2. 运动损伤：频繁运动使身体疲劳，增加关节、肌肉损伤风险，如膝关节磨损、肌肉拉伤。 3. 心血管负担加重：过度运动让心脏负担加重，易引发心悸、胸闷，增加心血管疾病风险。 4. 免疫力下降：运动次数不合理，身体过度疲劳，免疫系统功能受影响，易生病。 5. 肌肉萎缩：运动不足，肌肉得不到有效锻炼，会逐渐萎缩，影响身体代谢功能。 糖尿病患者需合理安排运动次数，避免因运动次数不当带来不良后果。建议根据自身身体状况制定运动计划，必要时咨询医生。
2025-08-16 14:04
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