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回答1
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杨宏光 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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运动结合药物可有效改善免疫力低下状况，涉及有氧运动、力量训练、调节免疫类药物、维生素类药物、中药调理等方面。 1. 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，能促进血液循环，增强心肺功能，进而提高身体免疫力。 2. 力量训练：包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，对免疫系统有积极影响。 3. 调节免疫类药物：如胸腺肽、转移因子、匹多莫德等，可调节机体免疫功能，增强免疫力。 4. 维生素类药物：维生素C、维生素D、复合维生素B等，参与人体多种生理过程，对维持免疫系统正常功能有重要作用。 5. 中药调理：黄芪、党参、灵芝等中药，具有扶正固本、增强免疫力的功效。 运动结合药物改善免疫力低下状况是可行的。运动从身体机能层面提升免疫，药物从调节免疫功能等方面助力。但使用药物需遵医嘱，同时结合适合的运动方式，长期坚持，才能取得较好效果。
2025-08-16 09:37
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