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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁健慧 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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职场人右耳耳鸣频发，可通过改善生活习惯、心理调节、耳部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少接触噪音环境，戒烟限酒，规律饮食。 2. 心理调节：耳鸣可能会带来焦虑等负面情绪，可通过听音乐、运动、冥想等方式放松心情，减轻心理压力。 3. 耳部按摩：可进行简单的耳部按摩，如用食指和拇指轻轻揉搓耳垂，每次1 - 2分钟，每天数次；也可按压耳周穴位，如听宫、听会、翳风等。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用改善内耳循环的药物，如银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等；营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等。 5. 就医检查：若耳鸣持续不缓解或加重，应及时到正规医院进行详细检查，排查是否存在耳部疾病或其他全身性疾病，并进行针对性治疗。 职场人右耳耳鸣频发可通过多种方式缓解。改善生活习惯和心理调节是基础，耳部按摩可辅助缓解，药物治疗需遵医嘱，若情况严重应及时就医。
2025-08-16 09:21
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