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回答1
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彭英 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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快速缓解头疼可通过按摩穴位、热敷、服用药物、调节环境、充足休息等方式。 1. 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，能促进头部血液循环，缓解头疼。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部等部位，可使血管扩张，减轻头疼症状。 3. 服用药物：可遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物，抑制体内前列腺素合成，达到止痛效果。 4. 调节环境：保持所处环境安静、舒适、光线柔和，避免噪音和强光刺激，有助于放松身心，缓解头疼。 5. 充足休息：保证充足睡眠，让大脑得到充分放松和恢复，对缓解头疼有帮助。 头疼会给生活带来不便，可尝试上述方法缓解。若头疼频繁发作或症状严重，应及时到正规医院就诊，排查病因并治疗。
2025-08-16 07:06
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