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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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石永英 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
老年病科
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牛奶泡脚对老年人养生有促进血液循环、改善睡眠质量、滋润脚部皮肤、缓解疲劳、增强免疫力等益处。 1. 促进血液循环：牛奶泡脚时的温热刺激，能使脚部血管扩张，促进血液循环，有助于改善身体的血液循环状况。 2. 改善睡眠质量：脚部穴位众多，牛奶泡脚可刺激这些穴位，调节神经系统，放松身心，从而改善老年人的睡眠质量。 3. 滋润脚部皮肤：牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、维生素等，能为脚部皮肤提供滋养，防止皮肤干燥、皲裂。 4. 缓解疲劳：一天的活动后，老年人身体容易疲劳，牛奶泡脚能舒缓脚部肌肉，减轻身体的疲劳感。 5. 增强免疫力：良好的血液循环和放松的身体状态，有助于增强老年人的免疫力，提高身体的抵抗力。 牛奶泡脚具有多种对老年人养生有益的功效，能从多个方面改善老年人的身体状况。不过，在泡脚时要注意水温适宜，避免烫伤。
2025-08-14 10:08
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