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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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肩胛骨疼痛可能由劳损、风寒、气血瘀滞等引起，中医经络保健可采用按摩、针灸、中药、拔罐、艾灸等方法。 1. 按摩：通过专业手法刺激穴位，如肩井、天宗等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 针灸：针刺特定穴位，调节经络气血运行，减轻疼痛。常用穴位有肩髃、曲池等。 3. 中药：可选用活血通络、祛风止痛的药物，如独活、桑寄生、秦艽、防风、川芎等，遵医嘱配伍使用。 4. 拔罐：能去除体内湿气和寒气，改善局部血液循环。可在疼痛部位进行留罐或闪罐。 5. 艾灸：借助温热刺激穴位，起到温通经络、散寒止痛的作用。可选取疼痛部位及相关穴位施灸。 中医经络保健对肩胛骨疼痛有较好的疗效。按摩、针灸、中药、拔罐、艾灸等方法可根据具体情况选择或配合使用。但如果疼痛持续不缓解或加重，建议到正规医院的中医骨科或针灸科就诊。
2025-08-13 14:01
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