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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李云英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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日常保健治愈咽喉炎可从饮食、生活习惯、口腔卫生、增强免疫力、药物辅助等方面入手。 1. 饮食：多喝温水，保持咽喉湿润；多吃蔬菜水果，补充维生素；避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠；避免过度用嗓，减少长时间说话；注意保暖，避免着凉。 3. 口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯；使用淡盐水漱口，可杀菌消炎。 4. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等；保持心情舒畅，避免精神紧张。 5. 药物辅助：可使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、度米芬含片等药物缓解症状，但需遵医嘱。 通过以上日常保健方法，能在一定程度上缓解咽喉炎症状，促进康复。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-08-12 12:58
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