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回答1
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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改善睡眠对糖尿病血糖值稳定作用显著，涉及激素调节、胰岛素敏感性、炎症反应、代谢功能、应激水平等方面。 1. 激素调节：良好睡眠可维持激素正常分泌，如皮质醇等，避免因激素失衡致血糖波动。 2. 胰岛素敏感性：充足睡眠能提高细胞对胰岛素的敏感性，使胰岛素更好发挥作用，降低血糖。 3. 炎症反应：睡眠不足易引发炎症，影响血糖控制，改善睡眠可减轻炎症反应。 4. 代谢功能：规律睡眠有助于维持正常代谢，保证糖代谢正常进行，稳定血糖。 5. 应激水平：改善睡眠可降低应激激素分泌，减少因应激导致的血糖升高。 改善睡眠从多方面助力糖尿病患者血糖值稳定。患者可通过规律作息、营造良好睡眠环境等改善睡眠。必要时可遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物。建议到正规医院内分泌科就诊。
2025-08-11 11:47
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