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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病可吃与不可吃的食物在血糖影响、营养成分、升糖指数、热量含量、对并发症影响等方面存在巨大差异。 1. 血糖影响：可吃的食物，如蔬菜、全谷物等，食用后血糖上升较平缓；不可吃的食物，如糖果、甜饮料等，会使血糖急剧升高。 2. 营养成分：可吃食物富含膳食纤维、维生素和矿物质等，有助于维持身体健康；不可吃食物往往缺乏这些有益成分，且可能含有大量添加剂。 3. 升糖指数：可吃食物升糖指数较低，能缓慢释放能量；不可吃食物升糖指数高，快速提升血糖。 4. 热量含量：可吃食物热量相对较低，利于控制体重；不可吃食物热量高，易导致肥胖。 5. 对并发症影响：合理选择可吃食物能降低糖尿病并发症风险；食用不可吃食物会增加患心血管疾病等并发症的几率。 糖尿病患者明确可吃与不可吃食物的差异，对控制血糖、预防并发症至关重要。应遵循医嘱，合理规划饮食，以维持健康。
2025-08-11 06:30
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