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回答1
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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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日常保健中，可通过按摩足三里穴、三阴交穴、关元穴、胰俞穴、然谷穴来辅助降血糖。 1. 足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩此穴位能调节消化系统功能，促进新陈代谢，有助于血糖稳定。 2. 三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际。它能协调肝、脾、肾三脏功能，对血糖调节有积极作用。 3. 关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。刺激关元穴可培补元气，增强身体免疫力，辅助降低血糖。 4. 胰俞穴：在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸。该穴位是调节胰腺功能的重要穴位，对控制血糖有一定帮助。 5. 然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。按摩然谷穴可滋阴降火，改善消渴症状，利于血糖降低。 巧用上述穴位进行日常保健，可在一定程度上辅助降血糖。但需注意，穴位按摩不能替代药物治疗，若血糖异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-08-11 15:57
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