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回答1
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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糖尿病患者食用榴莲，需关注血糖监测、食用量、食用时间、搭配食物和自身状况等。 1. 血糖监测：食用榴莲前后要监测血糖，了解血糖波动情况，为后续饮食调整提供依据。 2. 食用量：榴莲含糖量较高，应严格控制食用量，一次不宜超过100克。 3. 食用时间：可在两餐之间食用，避免餐后立即吃，以减少血糖快速上升。 4. 搭配食物：搭配富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜等，减缓榴莲中糖分的吸收。 5. 自身状况：若近期血糖控制不佳，不建议食用；血糖控制平稳时，可少量尝鲜。 糖尿病患者食用榴莲要谨慎，综合考虑多方面因素。遵循上述食用指南，既能满足口腹之欲，又能较好地控制血糖。若食用后血糖异常，应及时调整饮食并就医。
2025-08-09 13:00
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