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回答1
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刘海燕 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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有3种温性水果可有效改善老年人脾胃虚寒，分别是荔枝、桂圆、樱桃。 1. 荔枝：含有丰富的葡萄糖、蔗糖，能补充能量，增加营养，对脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、腹痛腹泻等有一定缓解作用。 2. 桂圆：具有补益心脾、养血安神的功效，对于脾胃虚寒引起的食欲不振、气血不足等情况有较好的调理效果，能改善老年人身体虚弱状态。 3. 樱桃：含铁量高，在补充铁元素的同时，其性温，可起到调中益气、健脾和胃的作用，有助于增强脾胃功能。 荔枝、桂圆、樱桃这3种温性水果，对改善老年人脾胃虚寒有一定的作用。但食用时需适量，以免引起不适。若脾胃虚寒症状严重，建议及时到正规医院的老年病科或中医内科就诊。
2025-08-09 14:32
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