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回答1
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刘丹 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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运动对2型糖尿病治疗有诸多帮助，包括改善胰岛素敏感性、控制体重、增强心肺功能、调节血糖水平、改善心理状态等。 1. 改善胰岛素敏感性：运动可使肌肉对胰岛素的敏感性增强，让细胞更有效地摄取和利用葡萄糖，降低血糖。 2. 控制体重：多数2型糖尿病患者伴有超重或肥胖，运动能消耗热量，减少脂肪堆积，有助于控制体重，减轻身体代谢负担。 3. 增强心肺功能：规律运动可提高心肺功能，促进血液循环，为身体各组织器官提供充足氧气和营养物质，利于维持身体正常代谢。 4. 调节血糖水平：运动时身体会消耗能量，促使血糖转化为能量被利用，从而降低血糖浓度，且长期坚持运动能使血糖更稳定。 5. 改善心理状态：运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，缓解焦虑和抑郁等不良心理状态，对糖尿病治疗有积极影响。 运动对2型糖尿病治疗有重要意义，虽然不能完全根治，但能从多方面改善病情，辅助治疗。患者应在医生指导下选择适合的运动方式和强度，并长期坚持。
2025-08-09 12:49
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