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关中 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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鼻塞流鼻涕影响睡眠,可通过调整睡姿、使用药物、热敷、生理盐水洗鼻、保持空气湿润等方法改善。 1. 调整睡姿:尝试侧卧位,可减轻鼻塞症状,利于呼吸。 2. 使用药物:可遵医嘱使用减充血剂如盐酸麻黄碱滴鼻液、抗组胺药如氯雷他定、糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂等,缓解鼻塞流涕。 3. 热敷:用热毛巾敷鼻,能促进血液循环,减轻鼻黏膜充血,缓解鼻塞。 4. 生理盐水洗鼻:能清洁鼻腔,减少分泌物,减轻鼻塞。 5. 保持空气湿润:使用加湿器增加室内空气湿度,可缓解鼻黏膜干燥,减轻鼻塞。 鼻塞流鼻涕影响睡眠可通过多种方法缓解。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-08-09 10:31
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