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回答1
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杨兵全 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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环境因素导致甲状腺偏高，可从饮食、辐射、化学物质、压力、生活习惯等方面防护。 1. 饮食：避免高碘食物，如海带、紫菜、海鱼等，适量摄入碘盐。多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 2. 辐射：远离放射性物质，如核电站、放射源等。减少使用电子设备的时间，如手机、电脑等。 3. 化学物质：避免接触农药、化肥、油漆等化学物质。新装修的房子要通风晾晒一段时间后再入住。 4. 压力：学会释放压力，可通过运动、旅游、听音乐等方式缓解紧张情绪。保持良好的心态，积极面对生活。 5. 生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质。 环境因素导致甲状腺偏高的防护需从多方面入手，注意饮食、避免辐射和化学物质接触、缓解压力、养成良好生活习惯。若甲状腺指标异常，应及时到正规医院内分泌科就诊，遵医嘱治疗。
2025-08-08 15:26
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