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回答1
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罗露露 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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改善糖尿病人发胖现状，可从饮食控制、运动锻炼、药物调整、血糖监测、心理调节等方面入手。 1. 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，增加蔬菜、全谷物摄入，控制碳水化合物和脂肪的量。 2. 运动锻炼：选择适合的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度有氧运动。 3. 药物调整：在医生指导下，可调整降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖、利拉鲁肽等，部分药物有一定减轻体重作用。 4. 血糖监测：定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案，确保血糖平稳。 5. 心理调节：保持良好心态，避免因压力导致的情绪性暴饮暴食。 改善糖尿病人发胖现状需综合多方面措施。饮食和运动是基础，药物调整要遵医嘱，同时结合血糖监测和心理调节，以达到控制体重、稳定血糖的目的。
2025-08-06 15:53
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