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回答1
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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糖尿病患者可食用的水果有苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃等。 1. 苹果：富含果胶与膳食纤维，能调节血糖，延缓糖分吸收，升糖指数较低。 2. 柚子：含有胰岛素样成分，可辅助降低血糖，且营养丰富，能补充多种维生素。 3. 草莓：热量低，含糖少，富含维生素C和抗氧化剂，对血糖影响小。 4. 蓝莓：富含花青素，有抗氧化作用，能改善胰岛素敏感性，利于血糖控制。 5. 猕猴桃：维生素含量高，含糖量适中，升糖作用较缓慢。 糖尿病患者在血糖控制稳定时，可适量食用上述水果。但食用时要注意控制量，并在两餐之间吃，同时监测血糖变化。若血糖波动大，应谨慎食用。建议咨询营养科或内分泌科医生，制定个性化饮食方案。
2025-08-06 07:50
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