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回答1
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徐明彤 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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糖尿病患者安心吃榴莲，需关注血糖情况、控制食用量、选择食用时间、搭配其他食物、监测血糖变化等。 1.关注血糖情况：确保血糖控制稳定，糖化血红蛋白接近正常水平，空腹血糖、餐后血糖达标。 2.控制食用量：榴莲含糖量高，一次食用量不宜多，可少量品尝，如1 - 2小块。 3.选择食用时间：选在两餐之间吃，避免餐后马上吃，防止血糖快速升高。 4.搭配其他食物：吃榴莲时搭配富含膳食纤维食物，如蔬菜、全谷物等，减缓糖分吸收。 5.监测血糖变化：食用榴莲后监测血糖，了解对血糖影响，据此调整饮食和治疗方案。 糖尿病患者吃榴莲要谨慎，做好上述几点可在一定程度上安心食用。若食用后血糖波动大，应及时咨询医生调整治疗。
2025-08-05 12:28
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