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回答1
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叶进 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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唱歌者告别嗓子干涩，有4种润嗓好物，分别是蜂蜜、胖大海、罗汉果、薄荷。 1. 蜂蜜：具有润肺止咳、润肠通便、滋养补中、解毒的功效。其含有的多种维生素和矿物质，能滋养咽喉黏膜，缓解嗓子干涩。 2. 胖大海：有清热利咽、润肺开音的作用。对于因唱歌过度导致的声音嘶哑、咽喉肿痛、嗓子干涩等症状有较好的缓解效果。 3. 罗汉果：能清热润肺、生津止渴。富含罗汉果甜苷等成分，可有效滋润喉部，减轻嗓子的不适感。 4. 薄荷：有清凉散热、清利咽喉的功效。其含有的薄荷醇等成分，能刺激口腔和咽喉的神经末梢，产生清凉的感觉，缓解嗓子干涩。 这些润嗓好物都对唱歌者嗓子干涩有一定的缓解作用，但使用时需注意遵医嘱。若嗓子干涩症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-08-05 12:49
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