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回答1
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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有助于搞定糖尿病血糖值的6种食物有苦瓜、洋葱、菠菜、魔芋、燕麦、荞麦等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，有降血糖作用，能调节血糖水平。 2. 洋葱：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血脂作用，还能辅助降低血糖。 3. 菠菜：富含类黄酮物质，能促进胰岛素分泌，有助于控制血糖。 4. 魔芋：富含膳食纤维，吸水性强，在肠道内形成凝胶状物质，可延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖。 5. 燕麦：是一种高纤维粗粮，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。 6. 荞麦：含有芦丁、槲皮素等成分，能增强胰岛素活性，促进细胞对糖的摄取和利用。 这些食物在控制糖尿病血糖值方面有一定帮助，但不能替代药物治疗。糖尿病患者应合理搭配饮食，将这些食物纳入日常食谱，同时遵医嘱进行药物治疗和定期监测血糖。
2025-08-05 16:13
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