-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
-
老年人经期吃橙子，需牢记控制食用量、注意橙子温度、搭配其他食物、了解自身状况、注意食用时间等要点。 1. 控制食用量：橙子虽营养丰富，但过量食用可能导致胃肠道不适，老年人经期每天吃1 - 2个为宜。 2. 注意橙子温度：经期应避免食用过凉的食物，橙子可提前从冰箱取出，放置到常温再吃。 3. 搭配其他食物：可与温热、易消化的食物搭配，如小米粥、山药等，以中和橙子的凉性。 4. 了解自身状况：若老年人本身有胃肠道疾病、糖尿病等，吃橙子前需咨询医生建议。 5. 注意食用时间：不要在空腹时吃橙子，以免刺激胃黏膜，可在饭后1 - 2小时食用。 老年人经期吃橙子时，遵循上述要点，既能享受橙子的营养，又能减少对身体的不良影响。若食用后出现不适，应及时就医。
2025-08-05 07:25
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
癫痫发作及记忆日降衰退及走路不稳
上饶癫痫病医院 2024-02-17
-
-
肝炎怎么防治？
丹东肝病医院 2024-02-26
-
-
昆明专门治精神病医院「公开重点」昆明专门治精神病医院排名
云南中西医结合医院精神科 2024-10-10
-
-
成都的医院癫痫病「疾病课堂」成都看癫痫看的好的医院
北京朝阳门中西医结合医院 2024-10-10
-
-
到昆明哪个医院治疗精神病好「公开亮相」昆明市看精神病最好的医院
云南中西医结合医院精神科 2024-10-10