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回答1
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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糖尿病人学会情绪调节，避免因情绪加速死亡，可通过认知疗法、运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好、药物辅助等方式。 1. 认知疗法：正确认识糖尿病，了解其治疗和控制方法，减少因未知产生的焦虑和恐惧。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进身体分泌内啡肽等物质，改善情绪。 3. 社交互动：多与家人、朋友交流，分享感受，也可参加糖尿病患者互助小组，互相鼓励和支持。 4. 培养兴趣爱好：如绘画、书法、音乐等，转移注意力，缓解压力。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 糖尿病人情绪调节十分重要，通过上述多种方式，能有效改善情绪状态，减少因不良情绪对病情的影响，从而避免因情绪问题加速死亡。但使用药物时一定要遵医嘱。
2025-08-02 13:23
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