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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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中医经络保健可缓解手关节疼痛，方法有按摩、针灸、中药调理、艾灸、康复锻炼等。 1. 按摩：通过刺激手部经络穴位，促进血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。 2. 针灸：针刺手部特定穴位，调节气血运行，减轻炎症与疼痛。 3. 中药调理：服用活血通络、祛风除湿的中药，如独活、桑寄生、威灵仙等，可改善关节功能。 4. 艾灸：温热刺激穴位，起到温通经络、散寒止痛的作用。 5. 康复锻炼：如手指屈伸、握拳等运动，增强手部肌肉力量，改善关节灵活性。 中医经络保健对手关节疼痛有较好的缓解作用，多种方法结合使用效果更佳。但需注意，应在专业医生指导下进行，若疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医。
2025-08-02 06:33
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