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回答1
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刘海燕 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人空腹喝蜂蜜水，影响有促进排便、补充能量、升高血糖、胃酸分泌过多、增加肾脏负担等。 1. 促进排便：蜂蜜含有丰富的果糖，可增加肠道渗透压，促进肠道蠕动，帮助排便，缓解老年人常见的便秘问题。 2. 补充能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速被人体吸收，为老年人提供能量，使人在清晨恢复活力。 3. 升高血糖：蜂蜜含糖量较高，空腹饮用会使血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制，尤其是糖尿病老人。 4. 胃酸分泌过多：空腹状态下，蜂蜜水会刺激胃酸分泌，若本身胃酸分泌较多或有胃溃疡等疾病，可能加重不适。 5. 增加肾脏负担：空腹喝蜂蜜水，水分会很快进入血液，经过肾脏排出体外，加重肾脏的排泄负担。 老年人空腹喝蜂蜜水有利有弊，在促进排便和补充能量的同时，也可能带来升高血糖、胃酸分泌过多和增加肾脏负担等问题。因此，老年人是否空腹喝蜂蜜水，需根据自身健康状况决定。
2025-08-01 11:01
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