-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
-
尿酸偏高人群可以适量吃海参，原因涉及嘌呤含量、营养成分、脂肪含量、对肾脏影响、食用方式等方面。 1. 嘌呤含量：海参的嘌呤含量相对较低，在常见海鲜中，属于适合尿酸偏高人群食用的种类。 2. 营养成分：海参富含多种微量元素和氨基酸，能为人体补充营养，增强免疫力。 3. 脂肪含量：其脂肪含量低，不会导致尿酸偏高人群因摄入过多脂肪而加重代谢负担。 4. 对肾脏影响：适量食用海参，一般不会对肾脏排泄尿酸的功能造成明显不良影响。 5. 食用方式：烹饪海参时，若采用清淡方式，如清蒸等，能减少额外的高嘌呤、高油脂摄入。 尿酸偏高人群能适量吃海参，因其嘌呤低、营养丰富、脂肪少等优势。但食用时要注意控制量，并采用健康的烹饪方式。若食用后尿酸有异常波动，应及时调整饮食并就医。
2025-07-30 12:59
-
