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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张斌 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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职场中发现同事抑郁，可通过耐心倾听、给予理解、鼓励社交、提供积极信息、建议就医等方式开导。 1. 耐心倾听：认真聆听同事倾诉，不打断、不评判，让其感受到被尊重和接纳。 2. 给予理解：站在同事角度理解其感受，表达对其处境的认同，让同事知道不是独自面对。 3. 鼓励社交：鼓励同事参加职场集体活动或与其他同事交流互动，拓宽社交圈子，缓解抑郁情绪。 4. 提供积极信息：分享积极向上的事例、故事或笑话，为同事传递正能量，改善其消极心态。 5. 建议就医：委婉建议同事寻求专业医生的帮助，如心理咨询师、精神科医生等。 开导抑郁同事需耐心、理解与关怀，综合运用多种方法，帮助其缓解抑郁情绪。若情况严重，应及时建议其就医治疗。
2025-07-30 10:59
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