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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汪玲华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
心理科
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可穿戴设备可通过监测心率变异性、睡眠质量、运动活动、皮电反应、压力激素水平等实时监测心理健康状况。 1. 心率变异性：人体在不同心理状态下，自主神经系统会调节心率，可穿戴设备监测心率变异性，反映心理压力和情绪状态。 2. 睡眠质量：心理问题常影响睡眠，可穿戴设备能监测睡眠时长、睡眠阶段等指标，辅助判断心理健康状况。 3. 运动活动：抑郁、焦虑等心理问题可能导致运动活动减少，可穿戴设备记录运动步数、运动强度等，反映心理状态。 4. 皮电反应：情绪变化时，皮肤导电性会改变，可穿戴设备通过测量皮电反应，了解情绪唤醒水平。 5. 压力激素水平：部分先进可穿戴设备可无创检测汗液中皮质醇等压力激素水平，评估心理压力。 可穿戴设备通过多种生理指标监测，为心理健康状况提供参考。但不能替代专业诊断，若发现异常，应及时到正规医院心理咨询科就诊。
2025-07-29 16:10
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