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回答1
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潘永源 主任医师
北京宣武医院
三级甲等
内分泌科
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权威推荐降血糖的穴位有足三里穴、三阴交穴、关元穴、胰俞穴、然谷穴等。 1. 足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，刺激该穴位可调节胃肠功能，促进消化，有助于改善糖代谢，辅助降低血糖。 2. 三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后际。它是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，刺激此穴能调节肝、脾、肾三脏功能，对血糖的稳定有一定作用。 3. 关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。刺激关元穴可培补元气、益肾固精，对改善糖尿病患者的体质有帮助。 4. 胰俞穴：在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸，是调节胰腺功能的重要穴位，刺激它可促进胰岛素分泌，利于血糖控制。 5. 然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。然谷穴是降糖的特效穴，能有效增强脾胃功能，促进机体对糖的利用。 这些穴位可通过按摩、艾灸等方式刺激，但需注意操作方法和力度。穴位刺激只是辅助降血糖的手段，不能替代药物治疗。若血糖异常，应及时就医，在医生指导下综合治疗。
2025-07-28 16:05
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