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同为糖尿病人,看着发胖很心酸怎么办?

同为糖尿病人,看着发胖很心酸怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丁萍 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病人发胖可受药物、饮食、运动、激素、代谢等因素影响。可通过调整药物、控制饮食、适度运动、调节激素、改善代谢来应对。 1.药物因素:部分降糖药如胰岛素、磺脲类药物可能导致体重增加,可与医生沟通,调整用药方案,如换用二甲双胍、阿卡波糖、达格列净等对体重影响小或有减重作用的药物。 2.饮食因素:控制碳水化合物和脂肪摄入,增加膳食纤维,少食多餐,避免高热量、高脂肪、高糖食物。 3.运动因素:每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可结合力量训练,增加肌肉量,提高基础代谢率。 4.激素因素:内分泌失调会影响体重,可检查甲状腺功能等,若有异常,遵医嘱治疗。 5.代谢因素:随着年龄增长,代谢率下降,可通过合理饮食和运动提高代谢。 糖尿病人发胖受多种因素影响,需综合调整。调整药物要遵医嘱,同时结合饮食控制和运动,改善激素和代谢状况,以控制体重,更好地管理糖尿病。

    2025-07-28 08:00
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