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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病人睡眠不好，可能从血糖控制、心血管负担、神经病变、免疫力及心理状态等方面影响健康。 1. 血糖控制：睡眠不好干扰胰岛素分泌和作用，使血糖波动大，增加并发症风险。 2. 心血管负担：睡眠不足使交感神经兴奋，血压升高、心率加快，加重心脏负担，易引发心血管疾病。 3. 神经病变：长期睡眠问题影响神经系统，加重糖尿病神经病变，出现肢体麻木、疼痛等症状。 4. 免疫力下降：睡眠不好削弱免疫系统功能，易受病原体侵袭，影响身体恢复。 5. 心理状态：睡眠差易导致焦虑、抑郁等不良情绪，影响血糖控制和生活质量。 糖尿病人睡眠不好虽不一定直接加速死亡，但会从多方面危害健康，增加并发症风险。可通过改善睡眠环境、调整作息等改善睡眠，必要时用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等药物，但要遵医嘱。建议去正规医院内分泌科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-07-26 09:05
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