-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
范新 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
普通外科
-
压力大易致腹压升高引发疝气，微创和开刀术后应对压力可通过心理调节、运动锻炼、规律作息、饮食调理、社交支持等。 1. 心理调节：可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪影响恢复。 2. 运动锻炼：在医生允许后，进行适度运动，如散步、太极拳等，增强体质，缓解压力，但要避免剧烈运动。 3. 规律作息：保证充足睡眠，养成良好作息习惯，有利于身体恢复和心理状态调整。 4. 饮食调理：多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，保持大便通畅，降低腹压，减轻身体负担。 5. 社交支持：与家人、朋友交流沟通，分享感受，获得情感支持，缓解心理压力。 微创和开刀治疗疝气后，应对压力需从多方面入手。心理调节、运动锻炼、规律作息、饮食调理和社交支持相互配合，有助于患者更好地恢复健康。若压力问题严重，建议寻求专业心理咨询。
2025-07-25 16:32
-
推荐医院
更多>
医院问答
更多>
-
-
早泄的心理调理方法有哪些
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
阳萎早泄治疗
鹤岗男科医院 2023-12-17
-
-
为什么我勃起困难
金昌男科医院 2023-12-17
-
-
弱精为什么需要戒烟
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
为什么会射精快
邯郸男健医院 2023-12-17
最新问答
可穿戴设备能监测腹股沟疙瘩按压疼痛吗？
可穿戴设备能监测平躺肚脐眼下面硬的异常吗？
社区支持如何助力腋下硬疙瘩患者康复？
压力大引发疝气如何心理调适和治疗？
家庭关怀对脂肪瘤患者康复有何作用？
脾脏切除患者会面临哪些心酸情况？
女性腹股沟淋巴结痛导致心理压力大怎么办？
健康大数据能揭示右胯骨内侧器官哪些疾病潜在风险？
长期接触有害物质，腋下为何易长硬疙瘩？
职场人后背麻该如何轻松缓解？
运动对疝气治疗有帮助吗？最佳运动方案是啥？
可穿戴设备监测脂肪瘤靠谱吗？
脾脏切除后怎样提升生活质量？
社区如何支持大腿根部硬疙瘩患者？
心理调节能助力摆脱腹股沟疙瘩按压疼痛吗？
职场人右肋下有硬块是癌症找上门了吗？
情绪调节不好会加重腋下硬疙瘩问题吗？
疝气怎么治疗，营养搭配有什么帮助？
后背麻麻的可能有哪3种隐藏病因？
脖子两边筋疼可能是由哪些病因引起的？