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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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腰闪后疼痛难忍，可通过中医经络保健缓解，方法有按摩穴位、针灸治疗、拔罐疗法、中药熏蒸、艾灸疗法等。 1. 按摩穴位：按摩委中穴、肾俞穴、腰阳关等穴位，能疏通经络、调和气血、缓解疼痛。 2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，激发经气活动，调节人体脏腑功能，减轻腰部疼痛与肌肉紧张。 3. 拔罐疗法：在腰部疼痛部位拔罐，可改善局部血液循环，促进淤血吸收，减轻疼痛与肿胀。 4. 中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热与药力，渗透肌肤，起到温通经络、散寒止痛的作用。常用药材有乳香、没药、木瓜等。 5. 艾灸疗法：艾灸肾俞、命门、腰阳关等穴位，能温通经络、散寒除湿、调和气血，缓解腰部疼痛。 中医经络保健对腰闪后疼痛有较好疗效。但病情严重时，应及时就医。使用中药需遵医嘱。
2025-07-23 12:05
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