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回答1
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仝小林 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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职场人远离糖尿病酸中毒威胁，需从饮食、运动、血糖监测、药物治疗、生活习惯等方面入手。 1. 饮食：保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，避免高糖、高脂肪、高盐食物，定时定量用餐。 2. 运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖变化，以便及时调整治疗方案。 4. 药物治疗：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，不可自行增减药量或停药。 5. 生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，保持良好心态。 职场人通过合理饮食、适度运动、定期监测血糖、规范用药和养成良好生活习惯，可有效降低糖尿病酸中毒发生风险。若出现不适，应及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-07-23 16:50
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