身上冷热不均可能由自主神经功能紊乱、内分泌失调、血液循环不畅、感染性疾病、营养缺乏等因素引起。应对方法包括调节生活方式、药物治疗等。 1. 自主神经功能紊乱：长期压力大、精神紧张易引发，可通过放松心情、规律作息来缓解，也可使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等调节神经功能的药物。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能异常会影响代谢，导致冷热不均。可根据具体情况，遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 3. 血液循环不畅：缺乏运动、久坐等会使血液循环变差。应适当运动，促进血液循环，还可使用丹参片、银杏叶片、血塞通片等改善血液循环的药物。 4. 感染性疾病：病毒或细菌感染可能出现这种症状。需明确病原体，使用阿莫西林、头孢克肟、利巴韦林等药物治疗。 5. 营养缺乏：缺乏维生素B族、铁等营养素也会有影响。可通过饮食补充，必要时服用复合维生素B、硫酸亚铁、维生素C等药物。 身上冷热不均原因多样，需根据具体病因采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。