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回答1
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丁健慧 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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哺乳期鼻塞可尝试生理盐水洗鼻、热敷、吸入蒸汽、按摩穴位、补充维生素C等天然疗法。 1. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水清洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。 2. 热敷：用温热的毛巾敷在鼻根部，可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。 3. 吸入蒸汽：在杯中倒入热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，能湿润鼻腔，稀释分泌物，改善通气。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位，可促进鼻部血液循环，减轻鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，印堂穴在两眉中间。 5. 补充维生素C：多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力，缓解鼻塞症状。 哺乳期鼻塞采用这些天然疗法，相对安全且能有效缓解症状。若鼻塞症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-07-23 17:19
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