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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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老年人肾虚危害诸多，会导致性功能减退、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、免疫力下降等。治疗手段主要有中药调理、饮食调养、运动锻炼、针灸推拿等。 1. 中药调理：可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，能滋补肾阴或肾阳，改善肾虚症状，但需遵医嘱使用。 2. 饮食调养：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，还有核桃、枸杞等，有助于补肾。 3. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，能增强体质，促进血液循环，改善肾虚。 4. 针灸推拿：通过针刺或按摩肾俞、关元、气海等穴位，可调节肾脏功能。 5. 生活方式调整：保持充足睡眠，避免熬夜，节制房事，戒烟限酒。 老年人肾虚危害较大，可通过上述多种治疗手段进行改善。在治疗过程中，要综合运用多种方法，并遵医嘱进行。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-07-21 10:20
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