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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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职场人患糖尿病降低死亡风险，可通过健康饮食、规律运动、合理用药、血糖监测、定期体检等。 1. 健康饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、全谷物，减少高糖、高脂肪食物。 2. 规律运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑，也可适当进行力量训练。 3. 合理用药：遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物，控制血糖水平。 4. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖变化，以便调整治疗方案。 5. 定期体检：定期检查糖化血红蛋白、血脂、肾功能等指标，及时发现并发症并治疗。 职场人患糖尿病后，通过健康饮食、规律运动、合理用药、血糖监测和定期体检等多方面措施，可有效控制血糖，减少并发症发生，从而降低死亡风险。建议及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-07-20 06:29
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