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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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熊观霞 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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缓解嗓子疼比较有效的饭菜有雪梨银耳汤、鸡蛋羹、山药粥等。 1. 雪梨银耳汤：雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，银耳富含多种氨基酸和多糖体，能滋阴润肺。二者搭配煮成汤，能滋润咽喉，减轻嗓子疼症状。 2. 鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质，容易被人体吸收。做成鸡蛋羹质地柔软，不会刺激嗓子，还能为身体补充能量，有助于身体恢复。 3. 山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精等功效。煮成的山药粥口感软糯，对嗓子刺激性小，还能增强人体免疫力，辅助缓解嗓子疼。 这些饭菜都比较清淡、易消化，对嗓子刺激性小，且具有一定的滋养功效，能在一定程度上缓解嗓子疼。但如果嗓子疼症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-07-20 11:34
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