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回答1
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江广理 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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感冒声音沙哑可通过食用梨、蜂蜜、胖大海、银耳、柠檬等食物缓解。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，对感冒引起的声音沙哑有一定改善效果，可直接食用或煮成梨汤。 2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、润喉化痰的功效，用温水冲服蜂蜜，可滋润喉部，缓解声音沙哑。 3. 胖大海：能清热利咽开音，对于风热犯肺导致的声音嘶哑、咽干口燥等有良好疗效，可泡水饮用。 4. 银耳：富含多种营养成分，能滋阴润肺，缓解喉部不适，可做成银耳羹食用。 5. 柠檬：富含维生素C，有抗菌消炎、增强免疫力的作用，用柠檬泡水喝，可舒缓喉部炎症，减轻沙哑症状。 这些食物对缓解感冒声音沙哑有一定帮助，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，饮食调整只是辅助手段，还需注意休息、多喝水。
2025-07-20 07:04
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