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回答1
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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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早筛发现雌激素高，可通过调整饮食、规律作息、适当运动、药物治疗、心理调节、定期复查等方法应对。 1. 调整饮食：减少含雌激素食物摄入，如大豆及豆制品，增加富含膳食纤维食物，像蔬菜、水果等。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于内分泌平衡。 3. 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可增强体质，调节激素水平。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用达那唑、他莫昔芬、甲地孕酮等药物，调节雌激素水平。 5. 心理调节：保持良好心态，避免长期焦虑、紧张，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 6. 定期复查：定期检测雌激素水平，观察治疗效果，以便及时调整治疗方案。 早筛发现雌激素高不必惊慌，可通过上述多种方法进行应对。但在治疗过程中，需严格遵医嘱，以确保治疗的安全性和有效性。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-07-18 11:02
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