-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李绪娴 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
-
职场一型糖尿病患者恢复正常的5大关键为合理饮食、规律运动、规范用药、血糖监测、心理调节等。 1. 合理饮食：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质和脂肪的原则，控制碳水化合物摄入，定时定量进餐，可多吃蔬菜、全谷物等。 2. 规律运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度有氧运动，运动可提高胰岛素敏感性。 3. 规范用药：一型糖尿病患者通常需使用胰岛素治疗，常用药物有门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素等，务必遵医嘱用药。 4. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖波动情况，为调整治疗方案提供依据。 5. 心理调节：职场压力大，要学会释放压力，保持积极心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响血糖。 职场一型糖尿病患者通过合理饮食、规律运动、规范用药、血糖监测和心理调节，能更好地控制病情，向恢复正常的方向努力。但需注意，应定期到正规医院就诊，以便及时调整治疗方案。
2025-07-18 06:57
-
