-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张斌 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
-
早上喝蜂蜜水对缓解职场人压力有一定帮助，主要通过调节神经系统、改善消化功能、补充能量、调节内分泌、改善睡眠等方面起作用。 1.调节神经系统：蜂蜜含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质，能调节神经系统功能，缓解神经紧张，减轻压力感。 2.改善消化功能：职场人压力大易出现消化问题，蜂蜜可润滑肠道，促进胃肠蠕动，改善消化功能，间接缓解压力。 3.补充能量：蜂蜜富含糖分，能快速补充身体能量，使职场人在早上保持良好精神状态，应对工作压力。 4.调节内分泌：蜂蜜中的营养成分有助于调节内分泌系统，维持激素平衡，稳定情绪，减轻压力带来的焦虑等不良情绪。 5.改善睡眠：睡前适量喝蜂蜜水可改善睡眠质量，充足睡眠能让职场人在第二天更有精力，更好应对工作压力。 早上一杯蜂蜜水对缓解职场人压力有多种益处，但不能替代专业心理调节和治疗。若压力过大，建议及时寻求心理咨询科医生帮助。
2025-07-17 16:48
-
推荐医院
更多>
医院问答
更多>
-
-
贵阳哪里有正规的心理咨询机构？
贵阳中医脑康医院 2023-11-02
-
-
贵阳哪里可以治疗抑郁症？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
贵阳看抑郁症大概多少钱？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
贵阳治疗抑郁哪家医院好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
贵阳心理咨询哪里好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07