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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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手腕扭伤一动就疼，中医可通过中药内服、中药外敷、针灸、推拿按摩、康复锻炼等方法调理。 1. 中药内服：可选用活血止痛胶囊、三七伤药片、云南白药胶囊等，这些药物有活血化瘀、消肿止痛功效，能促进手腕扭伤部位恢复，但需遵医嘱服用。 2. 中药外敷：用金黄膏、活血止痛膏、消痛贴膏等外敷于扭伤处，可改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。 3. 针灸：通过针刺特定穴位，如阳溪穴、阳池穴、合谷穴等，能起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。 4. 推拿按摩：专业医生进行适当推拿按摩，可缓解肌肉痉挛，促进淤血吸收，恢复关节活动度。 5. 康复锻炼：在疼痛缓解后，进行握拳、伸展等简单康复锻炼，能增强手腕肌肉力量和灵活性，促进功能恢复。 手腕扭伤后采用中医方法调理，能有效缓解疼痛，促进恢复。但病情严重时，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2025-07-15 11:24
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